No se recomienda tomar café en ayunas. Por qué: Qué hacer: Consume el café con prudencia: por su sabor y energía, no por dañar el estómago. Nutrición para un tono muscular uniforme. Mantener la actividad durante todo el día.
Consejos rápidos para comer chocolate sin perjudicar tu salud
Chocolate sin daño El chocolate puede formar parte de una dieta saludable si eliges un producto de calidad y controlas las porciones.
Productos de soya: beneficios y tipos
Beneficios: Tipos: Consejo: Comienza con 2 o 3 porciones por semana y añádelas a ensaladas, sopas y gachas de avena.